Programme Vitalité & Performance

Les dirigeants et managers sont confrontés à un rythme intense, une pression constante et des prises de décision stratégiques. Pourtant, la santé est souvent négligée, alors qu’elle est le véritable moteur de la performance.

Je propose un accompagnement exclusif, conçu pour :

• Booster l’énergie et l’endurance mentale

• Optimiser l’hygiène de vie grâce au sport et à la nutrition

• Renforcer la résistance au stress et la concentration

• Dépasser ses limites et sortir de sa zone de confort

• Accompagnement régulier autour de l’activité physique et de la nutrition, adapté aux contraintes professionnelles.

• Suivi individualisé pour améliorer durablement l’énergie, le sommeil, la récupération et la gestion du stress.

Les solutions sur mesure

• Expérience immersive au coeur du Pays Basque pour se recentrer, se dépasser et recharger les batteries.

• Programme intensif mêlant sport, nutrition, relaxation et développement personnel.

• Idéal pour les phases clés de carrière : prises de poste, lancement de projet, périodes de forte pression.

Coaching personnalisé

Retraites Sport, Santé & Performance